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真人CS拓展训练有哪些特征

     1、 综合活动。户外拓展训练的所有项目都以体育活动为指导，导致认知活动、情感活动、意志活动和沟通活动。有明确的操作过程，要求学生全身心投入。

    2、 挑战极限。体验式拓展训练项目难度大，体现在户外拓展心理测试上。学员需要挑战自己的能力极限，跨越极限。

    3、 自我教育。教员只在课前向学员讲解课程的内容、目的、要求和必要的安全注意事项。他们通常不在活动中讲述或参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观主动性。即使在课后总结中，教员也只是轻微点评，主要是让学生自己说话。实现了自我教育的目的。

    4、 集体中的个性。体验式拓展训练实行小组活动，强调集体合作。努力让每一个学员尽力为集体赢得荣誉，从集体中吸收巨大的力量和信心，在集体中展现个性。

    5、在活动过程中树立榜样、提高自己的行为能力、积极融入团队。

    6、 通过体验式拓展训练，学员在以下几个方面有了显著的提高:了解自己的潜力，增强自信心，提升自己的形象；克服心理惰性，磨练克服困难的毅力；激发想象力和创造力，提高解决问题的能力；了解群体的作用，增强集体的参与意识和责任感；改善人际关系，学会关心，更和谐地与群体合作；学会欣赏、关注和爱护自然。

真人cs手语

      在真人cs中，战友间的沟通成为决定战斗成败的关键因素，一些环境语言的交流丧失了作战的成败，因此，手语的使用显得尤为重要。手势语言不仅能提高实战效果，还能很大程度的保护自身安全，是一种科学的战术沟通方式。对真人 CS迷来说，不懂手语怎 么能打击敌人？

     1、成人--------手臂向身旁伸出，手部抬起到胳膊高度，掌心向下。

     2、小孩--------手臂向身旁伸出，手肘弯曲，掌心向下固定放在腰间。

      3、撤退--------胳膊垂直向下，握拳向后摆动。

      4、安静--------作握拳手势，竖起食指，垂直置于唇上。

      5、赶快-------手部作握拳状态，然后弯曲手肘，举起手臂作上下运动。

      6、看见-------掌心稍微弯曲并指向接受信息的队员，手指间紧闭，将手掌水平放置在前额上。

      7、门口--------用食指由下方向上，向左再向下，作出开口矩形的手势，代表门口的形状。

      8、窗户--------用食指由下向上，向右，向下再向左作出一个闭合矩形的手势。

      9、掩护我-------把手举到头上，弯曲手肘，掌心盖住天灵盖。

     10、单纵队-------举起手臂，手肘弯曲，手掌垂直，前后作劈砍动作。

     11、向我聚集------伸开手臂，手指间紧闭，然后向自己身躯的方向摆动。

     12、指令已收到------伸开手，大拇指和食指呈圆形状，同“ok”的手势相同。

     13、双纵队形------手肘弯曲，手举至头部，并且作握拳状，食指和中指伸出作钩状，前后摆动。

     14、横向纵队------手部作握拳状，水平横向伸出手臂。

     15、V字队形------前臂和身体垂直，手掌左右向下摆动。

真人cs三点技巧

1、良好的身体状态

     真人 CS游戏中，由于场地大，各种障碍，都很需要体力。因此，我们要在前一天晚上休息好，保证充足的睡眠，这样才有充沛的体力和精力去游玩。

2、装备要配备好

    要记住，轻装旅行，不带贵重物品，穿一双合适的运动鞋和运动服是很重要的。在开赛之前检查设备，测试道具是否正常。

3、合理运用战术技巧

    要学会冷静面对各种情况，首先要有智慧，有计谋。首先要学会卡点，把身体让地堡挡住敌人的视线范围，只露一部分头和手，以减小打击范围。更多的是掩蔽敌人，更多采用俯冲战术。